Калькулятор целевой частоты сердечных сокращений
Здоровье
0.0(0)
Вычисляет диапазон целевой частоты сердечных сокращений для упражнений на основе формулы Карвонена. Этот диапазон помогает оптимизировать тренировку для получения сердечно-сосудистых преимуществ.