Hedef Kalp Atış Hızı Hesaplayıcısı
Sağlık
0.0(0)
Karvonen formülüne göre egzersiz için hedef kalp atış hızı aralığını hesaplar. Bu aralık, kardiyovasküler faydalar için egzersizinizi optimize etmenize yardımcı olur.
Karvonen formülüne göre egzersiz için hedef kalp atış hızı aralığını hesaplar. Bu aralık, kardiyovasküler faydalar için egzersizinizi optimize etmenize yardımcı olur.