Máy Tính Một Lần Lặp Tối Đa (1RM)
Thể thao
0.0(0)
Ước tính trọng lượng tối đa một người có thể nâng trong một lần lặp (1RM) dựa trên trọng lượng đã nâng và số lần lặp đã thực hiện.
Ước tính trọng lượng tối đa một người có thể nâng trong một lần lặp (1RM) dựa trên trọng lượng đã nâng và số lần lặp đã thực hiện.