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Triathlon-Trainingsrechner

Sport
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Hilft bei der Strukturierung von Trainingsplänen oder der Berechnung von Geschwindigkeiten in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.

So verwenden Sie ihn

Verwenden Sie den Rechner in wenigen Schritten

Gehen Sie die Eingaben bewusst durch und vergleichen Sie dann die Ausgaben, statt sich auf nur ein Szenario zu verlassen.

Schritt 1

Schwimmdistanz, Radfahrdistanz, Laufdistanz, Schwimmzeit, Radfahrzeit, Laufzeit → Gesamtzeit, Lauftempo pro km, Fahrradgeschwindigkeit, Schwimmtempo pro 100m

Praxisbeispiele

Szenario-Prüfungen

Nutzen Sie diese Beispiele, um das Verhalten des Rechners zu prüfen, bevor Sie Ihre eigenen Werte eingeben.

Anfänger - Kurze Distanz

Schwimmdistanz: 750 Meter; Radfahrdistanz: 20 km; Laufdistanz: 5 km; Schwimmzeit: 20 Minuten; Radfahrzeit: 50 Minuten; Laufzeit: 30 Minuten

Gesamtzeit: 100 Minuten; Lauftempo pro km: 360 Sekunden; Fahrradgeschwindigkeit: 24 km/h; Schwimmtempo pro 100m: 160 Sekunden

Fortgeschritten - Olympische Distanz

Schwimmdistanz: 1.500 Meter; Radfahrdistanz: 40 km; Laufdistanz: 10 km; Schwimmzeit: 30 Minuten; Radfahrzeit: 80 Minuten; Laufzeit: 50 Minuten

Gesamtzeit: 160 Minuten; Lauftempo pro km: 300 Sekunden; Fahrradgeschwindigkeit: 30 km/h; Schwimmtempo pro 100m: 120 Sekunden

Erweitert - Halb-Ironman

Schwimmdistanz: 1.900 Meter; Radfahrdistanz: 90 km; Laufdistanz: 21,1 km; Schwimmzeit: 35 Minuten; Radfahrzeit: 150 Minuten; Laufzeit: 90 Minuten

Gesamtzeit: 275 Minuten; Lauftempo pro km: 255,9241706 Sekunden; Fahrradgeschwindigkeit: 36 km/h; Schwimmtempo pro 100m: 110,5263158 Sekunden

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