Sedentario
Tasa Metabólica Basal (BMR): 1400 calories/day; Nivel de Actividad: Sedentario (poco o ningún ejercicio)
Factor de Actividad: 1,2; Gasto Energético Diario Total (TDEE): 1680 calories/day
Calculadora de TDEE
Salud0.0(0)
Estima su Gasto Energético Diario Total (TDEE) basado en su Tasa Metabólica Basal (BMR) y nivel de actividad. El TDEE es el número de calorías que quema por día.
Más en este clúster:Calculadoras de salud
Cómo usarla
Usa la calculadora en pocos pasos
Recorre las entradas con calma y luego compara los resultados en lugar de confiar en un solo escenario.
Paso 1
Tasa Metabólica Basal (BMR), Nivel de Actividad → Factor de Actividad, Gasto Energético Diario Total (TDEE)
Ejemplos prácticos
Comprobaciones de escenario
Usa estos ejemplos para verificar el comportamiento de la calculadora antes de introducir tus propios valores.
Ligeramente Activo
Tasa Metabólica Basal (BMR): 1600 calories/day; Nivel de Actividad: Ligeramente Activo (ejercicio ligero/deportes 1-3 días/semana)
Factor de Actividad: 1,375; Gasto Energético Diario Total (TDEE): 2200 calories/day
Moderadamente Activo
Tasa Metabólica Basal (BMR): 1800 calories/day; Nivel de Actividad: Moderadamente Activo (ejercicio moderado/deportes 3-5 días/semana)
Factor de Actividad: 1,55; Gasto Energético Diario Total (TDEE): 2790 calories/day
Hub del clúster
Explora más Calculadoras de salud
Explora calculadoras de salud prácticas para IMC, fecha de parto, seguimiento de edad, planificación de calorías y otras estimaciones cotidianas.
La gente también calcula
Calculadoras relacionadas
Estos enlaces están elegidos para profundizar la sesión y responder la siguiente pregunta probable sin enviar al usuario de vuelta al buscador.
Health
Calculadora de Edad Ósea - Método de Greulich & Pyle
Estima la madurez esquelética (edad ósea) de un niño basándose en el atlas de Greulich & Pyle, que compara una radiografía de la mano y muñeca izquierdas con imágenes estándar para diferentes edades. Esta calculadora proporciona una aproximación y debe utilizarse junto con una evaluación médica profesional.
1,851 vistasAbrir calculadora
Health
Calculadora de Criterios de Light para Derrame Pleural
Ayuda a diferenciar entre derrames pleurales transudativos y exudativos basados en el análisis de fluidos.
865 vistasAbrir calculadora
Health
Calculadora de Líquidos de Mantenimiento Pediátricos
Calcula las tasas de líquidos intravenosos de mantenimiento para niños según el método de Holliday-Segar.
634 vistasAbrir calculadora
Health
Calculadora de puntuación de Centor (Modificada/McIsaac)
Esta calculadora ayuda a predecir la probabilidad de faringitis bacteriana (faringitis estreptocócica) en función de los signos clínicos. La puntuación de Centor, también conocida como puntuación de McIsaac, es una regla de decisión clínica utilizada para determinar la necesidad de realizar una prueba de hisopo de garganta o tratamiento con antibióticos.
602 vistasAbrir calculadora