Calculadora de Zonas de Entrenamiento de Frecuencia Cardíaca para Triatlón

Esta calculadora determina las zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca para natación, ciclismo y carrera a pie en función de tu frecuencia cardíaca máxima y frecuencia cardíaca en reposo. Estas zonas ayudan a optimizar la intensidad de tu entrenamiento para las diferentes disciplinas del triatlón.