Perdre 10 livres en 8 semaines
Poids actuel: 160 lbs; Poids désiré: 150 lbs; Délai pour la perte de poids: 8 semaines
Calories par livre de graisse: 3 500; Perte de poids totale: 10 lbs; Perte de poids hebdomadaire: 1,25 lbs/semaine; Déficit calorique quotidien nécessaire: 625 calories