Estime la consommation maximale d'oxygène (VO2 max), un indicateur clé de la forme aérobie, en utilisant les résultats de tests ou des formules.
Parcourez les entrées avec soin, puis comparez les résultats au lieu de vous fier à un seul scénario.
Âge (années), Fréquence cardiaque au repos (bpm), Genre, Distance (miles), Temps (minutes) → VO2 Max (Méthode de la fréquence cardiaque - au repos), VO2 Max (Test de marche de Rockport)
Utilisez ces exemples pour vérifier le comportement du calculateur avant de saisir vos propres valeurs.
Âge (années): 30; Fréquence cardiaque au repos (bpm): 60; Genre: Homme; Distance (miles): 1; Temps (minutes): 10
VO2 Max (Méthode de la fréquence cardiaque - au repos): 31,48 ml/kg/min; VO2 Max (Test de marche de Rockport): 123,56 ml/kg/min
Âge (années): 35; Fréquence cardiaque au repos (bpm): 70; Genre: Femme; Distance (miles): 1; Temps (minutes): 11
VO2 Max (Méthode de la fréquence cardiaque - au repos): 33,79 ml/kg/min; VO2 Max (Test de marche de Rockport): 126,0931818 ml/kg/min
Âge (années): 50; Fréquence cardiaque au repos (bpm): 80; Genre: Homme; Distance (miles): 1; Temps (minutes): 15
VO2 Max (Méthode de la fréquence cardiaque - au repos): 34,54 ml/kg/min; VO2 Max (Test de marche de Rockport): 120,62 ml/kg/min
Ces liens sont choisis pour prolonger la session et répondre à la question la plus probable suivante sans renvoyer l’utilisateur vers la recherche.
Estime la durée d'une randonnée en fonction de la distance, du dénivelé et de l'allure estimée.
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