Calculateur de zones d'entraînement de la fréquence cardiaque pour le triathlon

Ce calculateur détermine les zones d'entraînement de la fréquence cardiaque pour la natation, le cyclisme et la course à pied en fonction de votre fréquence cardiaque maximale et de votre fréquence cardiaque au repos. Ces zones aident à optimiser l'intensité de votre entraînement pour les différentes disciplines du triathlon.