Débutant - Courte distance
Distance de natation: 750 mètres; Distance de vélo: 20 km; Distance de course: 5 km; Temps de natation: 20 minutes; Temps de vélo: 50 minutes; Temps de course: 30 minutes
Temps total: 100 minutes; Allure de course par km: 360 secondes; Vitesse de vélo: 24 km/h; Allure de natation pour 100m: 160 secondes