해리스-베네딕트 방정식을 기반으로 기초 대사율(BMR)과 일일 칼로리 필요량을 추정합니다. 이 계산기는 현재 체중 유지를 위한 예상 칼로리 섭취량을 제공하며 활동 수준에 따라 조정할 수 있습니다.