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DIY 스포츠 음료 계산기

스포츠
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적절한 탄수화물 및 전해질 농도로 직접 만든 스포츠 음료를 만드는 데 도움이 됩니다.

사용 방법

몇 단계로 계산기 사용하기

입력값을 차분히 확인한 뒤 하나의 시나리오에만 의존하지 말고 결과를 비교하세요.

1단계

물 부피, 탄수화물 (예: 설탕) 그램, 염화나트륨 (소금) 그램, 염화칼륨 그램 → 칼륨 농도, 나트륨 농도, 탄수화물 농도

예시

시나리오 확인

자신의 값을 넣기 전에 이 예시로 계산기 동작을 확인하세요.

가벼운 수분 보충

물 부피: 500 ml; 탄수화물 (예: 설탕) 그램: 20 g; 염화나트륨 (소금) 그램: 0.3 g; 염화칼륨 그램: 0.15 g

칼륨 농도: 0.02 mg/100ml; 나트륨 농도: 0.02 mg/100ml; 탄수화물 농도: 4 g/100ml

적당한 지구력

물 부피: 750 ml; 탄수화물 (예: 설탕) 그램: 45 g; 염화나트륨 (소금) 그램: 0.75 g; 염화칼륨 그램: 0.38 g

칼륨 농도: 0.03 mg/100ml; 나트륨 농도: 0.04 mg/100ml; 탄수화물 농도: 6 g/100ml

고강도

물 부피: 500 ml; 탄수화물 (예: 설탕) 그램: 50 g; 염화나트륨 (소금) 그램: 0.75 g; 염화칼륨 그램: 0.38 g

칼륨 농도: 0.04 mg/100ml; 나트륨 농도: 0.06 mg/100ml; 탄수화물 농도: 10 g/100ml

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