Niskie spożycie mięsa
Spożycie wołowiny (gramów na tydzień): 50 gramów; Spożycie wieprzowiny (gramów na tydzień): 100 gramów; Spożycie drobiu (gramów na tydzień): 200 gramów; Spożycie jagnięciny (gramów na tydzień): 0 gramów; Spożycie przetworzonego mięsa (gramów na tydzień): 50 gramów
Szacowane tygodniowe spożycie tłuszczów nasyconych: 1,75 gramów; Szacowana tygodniowa emisja CO2: 0,0225 kg CO2 equivalent; Całkowite spożycie mięsa: 400 gramów na tydzień; Szacowane roczne spożycie tłuszczów nasyconych: 91 gramów; Szacowana roczna emisja CO2: 1,17 kg CO2 equivalent
Umiarkowane spożycie mięsa
Spożycie wołowiny (gramów na tydzień): 200 gramów; Spożycie wieprzowiny (gramów na tydzień): 300 gramów; Spożycie drobiu (gramów na tydzień): 400 gramów; Spożycie jagnięciny (gramów na tydzień): 50 gramów; Spożycie przetworzonego mięsa (gramów na tydzień): 100 gramów
Szacowane tygodniowe spożycie tłuszczów nasyconych: 5,1 gramów; Szacowana tygodniowa emisja CO2: 0,075 kg CO2 equivalent; Całkowite spożycie mięsa: 1050 gramów na tydzień; Szacowane roczne spożycie tłuszczów nasyconych: 265,2 gramów; Szacowana roczna emisja CO2: 3,9 kg CO2 equivalent
Wysokie spożycie mięsa
Spożycie wołowiny (gramów na tydzień): 400 gramów; Spożycie wieprzowiny (gramów na tydzień): 500 gramów; Spożycie drobiu (gramów na tydzień): 600 gramów; Spożycie jagnięciny (gramów na tydzień): 100 gramów; Spożycie przetworzonego mięsa (gramów na tydzień): 200 gramów
Szacowane tygodniowe spożycie tłuszczów nasyconych: 9,3 gramów; Szacowana tygodniowa emisja CO2: 0,139 kg CO2 equivalent; Całkowite spożycie mięsa: 1800 gramów na tydzień; Szacowane roczne spożycie tłuszczów nasyconych: 483,6 gramów; Szacowana roczna emisja CO2: 7,228 kg CO2 equivalent