5 km - 20 Minut
Dystans Wyścigu: 3,1 mil; Czas Wyścigu (Minuty): 20 minuty; Czas Wyścigu (Sekundy): 0 sekundy
Całkowity Czas Wyścigu (Minuty): 20 minuty; Tempo na Milę: 6,451612903 minuty/mila; Tempo Interwałów: 6,151612903 minuty/mila; Tempo Biegu Tempowego: 6,751612903 minuty/mila; Tempo Wolnego Biegu (Min/Milę) - Maksimum: 7,651612903 minuty/mila; Tempo Wolnego Biegu (Min/Milę) - Minimum: 7,051612903 minuty/mila
10 km - 45 Minut
Dystans Wyścigu: 6,2 mil; Czas Wyścigu (Minuty): 45 minuty; Czas Wyścigu (Sekundy): 0 sekundy
Całkowity Czas Wyścigu (Minuty): 45 minuty; Tempo na Milę: 7,258064516 minuty/mila; Tempo Interwałów: 6,958064516 minuty/mila; Tempo Biegu Tempowego: 7,558064516 minuty/mila; Tempo Wolnego Biegu (Min/Milę) - Maksimum: 8,458064516 minuty/mila; Tempo Wolnego Biegu (Min/Milę) - Minimum: 7,858064516 minuty/mila
Półmaraton - 1:45
Dystans Wyścigu: 13,1 mil; Czas Wyścigu (Minuty): 105 minuty; Czas Wyścigu (Sekundy): 0 sekundy
Całkowity Czas Wyścigu (Minuty): 105 minuty; Tempo na Milę: 8,015267176 minuty/mila; Tempo Interwałów: 7,715267176 minuty/mila; Tempo Biegu Tempowego: 8,315267176 minuty/mila; Tempo Wolnego Biegu (Min/Milę) - Maksimum: 9,215267176 minuty/mila; Tempo Wolnego Biegu (Min/Milę) - Minimum: 8,615267176 minuty/mila