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Calculadora de Calorias Queimadas

Saúde
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Estima o número de calorias queimadas durante uma atividade específica com base no seu peso, duração da atividade e intensidade da atividade (valor MET).

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Como usar

Use a calculadora em poucos passos

Passe pelas entradas com cuidado e depois compare os resultados em vez de confiar em apenas um cenário.

Passo 1

Peso, Duração da Atividade, Intensidade da Atividade (MET) → Calorias Queimadas

Exemplos práticos

Verificações de cenário

Use estes exemplos para verificar o comportamento da calculadora antes de inserir seus próprios valores.

Caminhada - 30 minutos

Peso: 70 kg; Duração da Atividade: 30 minutos; Intensidade da Atividade (MET): Caminhada (3,5)

Calorias Queimadas: 2 calories

Corrida - 60 minutos

Peso: 80 kg; Duração da Atividade: 60 minutos; Intensidade da Atividade (MET): Corrida (8,0)

Calorias Queimadas: 11 calories

Ciclismo - 45 minutos

Peso: 65 kg; Duração da Atividade: 45 minutos; Intensidade da Atividade (MET): Ciclismo (6,0)

Calorias Queimadas: 5 calories

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