Esta calculadora ajuda a estimar as necessidades de vitamina D e os riscos potenciais de deficiência com base em vários fatores.
Passe pelas entradas com cuidado e depois compare os resultados em vez de confiar em apenas um cenário.
Nível atual de vitamina D (ng/mL), Idade (Anos), Cor da Pele, Exposição solar diária média (minutos), Ingestão diária de vitamina D na dieta (UI) → Necessidades diárias estimadas de vitamina D (UI), Estado da vitamina D, Risco potencial de deficiência
Use estes exemplos para verificar o comportamento da calculadora antes de inserir seus próprios valores.
Nível atual de vitamina D (ng/mL): 25 ng/mL; Idade (Anos): 28 years; Cor da Pele: Clara; Exposição solar diária média (minutos): 15-30 minutos; Ingestão diária de vitamina D na dieta (UI): 400 IU
Necessidades diárias estimadas de vitamina D (UI): 600; Estado da vitamina D: Insuficiente; Risco potencial de deficiência: Low
Nível atual de vitamina D (ng/mL): 20 ng/mL; Idade (Anos): 75 years; Cor da Pele: Clara; Exposição solar diária média (minutos): 0-15 minutos; Ingestão diária de vitamina D na dieta (UI): 600 IU
Necessidades diárias estimadas de vitamina D (UI): 800; Estado da vitamina D: Insuficiente; Risco potencial de deficiência: Low
Nível atual de vitamina D (ng/mL): 35 ng/mL; Idade (Anos): 8 years; Cor da Pele: Clara; Exposição solar diária média (minutos): 30-60 minutos; Ingestão diária de vitamina D na dieta (UI): 400 IU
Necessidades diárias estimadas de vitamina D (UI): 600; Estado da vitamina D: Suficiente; Risco potencial de deficiência: Low
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