Калькулятор целевой частоты сердечных сокращений

Вычисляет диапазон целевой частоты сердечных сокращений для упражнений на основе формулы Карвонена. Этот диапазон помогает оптимизировать тренировку для получения сердечно-сосудистых преимуществ.