Калькулятор одного повторного максимума (1ПМ)
0.0(0)
Оценивает максимальный вес, который человек может поднять за одно повторение (1ПМ), основываясь на поднятом весе и количестве выполненных повторений.
Оценивает максимальный вес, который человек может поднять за одно повторение (1ПМ), основываясь на поднятом весе и количестве выполненных повторений.