Оценивает ежедневное количество калорий, необходимое для поддержания текущего веса, на основе уравнения Миффлина-Сент-Жеора и уровня активности.
Последовательно пройдите по входным данным, а затем сравните результаты, а не полагайтесь только на один сценарий.
Вес (фунты), Рост (дюймы), Возраст (лет), Пол, Уровень активности → Множитель активности, Базальный метаболизм (BMR), Расчетная суточная потребность в калориях для поддержания веса
Используйте эти примеры, чтобы проверить поведение калькулятора перед вводом собственных значений.
Вес (фунты): 180 lbs; Рост (дюймы): 70 in; Возраст (лет): 35 years; Пол: Мужской; Уровень активности: Сидячий образ жизни (мало или совсем нет упражнений)
Множитель активности: 1,2; Базальный метаболизм (BMR): 1 757,7156 calories; Расчетная суточная потребность в калориях для поддержания веса: 2 109 calories
Вес (фунты): 140 lbs; Рост (дюймы): 65 in; Возраст (лет): 28 years; Пол: Женский; Уровень активности: Малоактивный (легкие упражнения/спорт 1-3 дня в неделю)
Множитель активности: 1,375; Базальный метаболизм (BMR): 1 365,9038 calories; Расчетная суточная потребность в калориях для поддержания веса: 1 878 calories
Вес (фунты): 200 lbs; Рост (дюймы): 72 in; Возраст (лет): 40 years; Пол: Мужской; Уровень активности: Умеренно активный (умеренные упражнения/спорт 3-5 дней в неделю)
Множитель активности: 1,55; Базальный метаболизм (BMR): 1 855,184 calories; Расчетная суточная потребность в калориях для поддержания веса: 2 876 calories
Изучайте практичные калькуляторы здоровья для ИМТ, даты родов, отслеживания возраста, планирования калорий и других повседневных оценок.
Эти ссылки подобраны так, чтобы углубить сессию и ответить на следующий вероятный вопрос без возврата пользователя в поиск.
Рассчитывает скорректированный возраст для недоношенных детей, учитывая их раннее рождение.
Этот калькулятор оценивает, является ли вес кошки здоровым, на основе ее веса и длины.
Оценивает скелетную зрелость (костный возраст) ребенка на основе атласа Грюлиха и Пайла, который сравнивает рентгеновский снимок левой кисти и запястья со стандартными изображениями для разных возрастов. Этот калькулятор предоставляет приблизительную оценку и должен использоваться в сочетании с профессиональной медицинской оценкой.
Оценивает степень фиброза печени на основе АСТ и количества тромбоцитов.