Начинающий - Короткая дистанция
Дистанция плавания: 750 метров; Дистанция на велосипеде: 20 км; Дистанция бега: 5 км; Время плавания: 20 минут; Время на велосипеде: 50 минут; Время бега: 30 минут
Общее время: 100 минут; Темп бега на км: 360 секунд; Скорость на велосипеде: 24 км/ч; Темп плавания на 100 м: 160 секунд