Оценивает ваш базальный уровень метаболизма (BMR) и суточную потребность в калориях на основе уравнения Харриса-Бенедикта. Этот калькулятор предоставляет оценку потребления калорий для поддержания текущего веса и может быть скорректирован в зависимости от уровня активности.
Последовательно пройдите по входным данным, а затем сравните результаты, а не полагайтесь только на один сценарий.
Пол, Возраст (лет), Рост (см), Вес (кг), Уровень активности → Базальный уровень метаболизма (BMR), Суточная потребность в калориях
Используйте эти примеры, чтобы проверить поведение калькулятора перед вводом собственных значений.
Пол: Мужской; Возраст (лет): 30 years; Рост (см): 175 cm; Вес (кг): 75 kg; Уровень активности: Сидячий образ жизни (мало или нет упражнений)
Базальный уровень метаболизма (BMR): 1 698,75 калорий/день; Суточная потребность в калориях: 2 038,5 калорий/день
Пол: Женский; Возраст (лет): 25 years; Рост (см): 163 cm; Вес (кг): 60 kg; Уровень активности: Умеренная активность (упражнения 3-5 дней в неделю)
Базальный уровень метаболизма (BMR): 1 332,75 калорий/день; Суточная потребность в калориях: 2 065,7625 калорий/день
Пол: Мужской; Возраст (лет): 40 years; Рост (см): 180 cm; Вес (кг): 85 kg; Уровень активности: Очень активный (упражнения 6-7 дней в неделю)
Базальный уровень метаболизма (BMR): 1 780 калорий/день; Суточная потребность в калориях: 3 070,5 калорий/день
Изучайте практичные калькуляторы здоровья для ИМТ, даты родов, отслеживания возраста, планирования калорий и других повседневных оценок.
Эти ссылки подобраны так, чтобы углубить сессию и ответить на следующий вероятный вопрос без возврата пользователя в поиск.
Рассчитывает скорректированный возраст для недоношенных детей, учитывая их раннее рождение.
Этот калькулятор оценивает, является ли вес кошки здоровым, на основе ее веса и длины.
Оценивает скелетную зрелость (костный возраст) ребенка на основе атласа Грюлиха и Пайла, который сравнивает рентгеновский снимок левой кисти и запястья со стандартными изображениями для разных возрастов. Этот калькулятор предоставляет приблизительную оценку и должен использоваться в сочетании с профессиональной медицинской оценкой.
Оценивает степень фиброза печени на основе АСТ и количества тромбоцитов.