Рассчитывает тренировочные зоны мощности для велоспорта на основе вашей функциональной пороговой мощности (FTP).
Последовательно пройдите по входным данным, а затем сравните результаты, а не полагайтесь только на один сценарий.
Функциональная пороговая мощность (FTP) в ваттах → Зона 7: Нейромышечная, Зона 6: Анаэробная способность, Зона 5: VO2 Max, Зона 4: Порог, Зона 3: Темп, Зона 2: Выносливость, Зона 1: Активное восстановление
Используйте эти примеры, чтобы проверить поведение калькулятора перед вводом собственных значений.
Функциональная пороговая мощность (FTP) в ваттах: 150 Watts
Зона 7: Нейромышечная: 226,5 Watts; Зона 6: Анаэробная способность: 225 Watts; Зона 6: Анаэробная способность: 181,5 Watts; Зона 5: VO2 Max: 180 Watts; Зона 5: VO2 Max: 159 Watts; Зона 4: Порог: 157,5 Watts; Зона 4: Порог: 136,5 Watts; Зона 3: Темп: 135 Watts; Зона 3: Темп: 114 Watts; Зона 2: Выносливость: 112,5 Watts; Зона 2: Выносливость: 84 Watts; Зона 1: Активное восстановление: 82,5 Watts
Функциональная пороговая мощность (FTP) в ваттах: 220 Watts
Зона 7: Нейромышечная: 332,2 Watts; Зона 6: Анаэробная способность: 330 Watts; Зона 6: Анаэробная способность: 266,2 Watts; Зона 5: VO2 Max: 264 Watts; Зона 5: VO2 Max: 233,2 Watts; Зона 4: Порог: 231 Watts; Зона 4: Порог: 200,2 Watts; Зона 3: Темп: 198 Watts; Зона 3: Темп: 167,2 Watts; Зона 2: Выносливость: 165 Watts; Зона 2: Выносливость: 123,2 Watts; Зона 1: Активное восстановление: 121 Watts
Функциональная пороговая мощность (FTP) в ваттах: 300 Watts
Зона 7: Нейромышечная: 453 Watts; Зона 6: Анаэробная способность: 450 Watts; Зона 6: Анаэробная способность: 363 Watts; Зона 5: VO2 Max: 360 Watts; Зона 5: VO2 Max: 318 Watts; Зона 4: Порог: 315 Watts; Зона 4: Порог: 273 Watts; Зона 3: Темп: 270 Watts; Зона 3: Темп: 228 Watts; Зона 2: Выносливость: 225 Watts; Зона 2: Выносливость: 168 Watts; Зона 1: Активное восстановление: 165 Watts
Эти ссылки подобраны так, чтобы углубить сессию и ответить на следующий вероятный вопрос без возврата пользователя в поиск.
Этот калькулятор определяет передаточное число велосипеда на основе размера ведущей звезды и размера звездочки на кассете. Он помогает велосипедистам понять механическое преимущество и эффективное расстояние, пройденное за один оборот педалей.
Помогает дайверам оценить необходимое количество груза для правильной плавучести в зависимости от снаряжения и типа воды.
Вычисляет соотношение размаха рук к росту, иногда используемое при оценке лазания.
Вычисляет соотношение убийств/смертей, распространенный показатель производительности в видеоиграх.