เครื่องคำนวณสมการแฮร์ริส-เบเนดิกต์
0.0(0)
ประมาณการอัตราการเผาผลาญพลังงานขั้นพื้นฐาน (BMR) และความต้องการแคลอรี่รายวันของคุณตามสมการแฮร์ริส-เบเนดิกต์ เครื่องคำนวณนี้ให้ปริมาณแคลอรี่โดยประมาณสำหรับการรักษาน้ำหนักปัจจุบัน และสามารถปรับได้ตามระดับกิจกรรม