เครื่องคำนวณ 5/3/1

0.0(0)

คำนวณน้ำหนักสำหรับแต่ละเซ็ตในโปรแกรมฝึกความแข็งแรง 5/3/1 โดยพิจารณาจากค่า Training Max ของคุณ