เครื่องคำนวณโซนการฝึกซ้อมอัตราการเต้นของหัวใจไตรกีฬา

กีฬา
0.0(0)

เครื่องคำนวณนี้คำนวณโซนการฝึกซ้อมอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับการว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และวิ่ง โดยพิจารณาจากอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก โซนเหล่านี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความเข้มข้นในการฝึกซ้อมสำหรับวินัยไตรกีฬาที่แตกต่างกัน

อินพุต

ผลลัพธ์