มื้ออาหาร 1 (โปรตีนสูง)
โปรตีน (กรัม): 40 g; ไขมัน (กรัม): 10 g; คาร์โบไฮเดรต (กรัม): 20 g
แคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรต: 80 calories; แคลอรี่จากไขมัน: 90 calories; แคลอรี่จากโปรตีน: 160 calories; แคลอรี่ทั้งหมด: 330 calories
เครื่องคิดเลขกรัมเป็นแคลอรี่
อาหาร0.0(0)
เครื่องคิดเลขอย่างง่ายเพื่อคำนวณปริมาณแคลอรี่โดยประมาณของอาหารตามองค์ประกอบของสารอาหารหลักในหน่วยกรัม
วิธีใช้
ใช้เครื่องคิดเลขในไม่กี่ขั้นตอน
ค่อย ๆ กรอกข้อมูลนำเข้า แล้วเปรียบเทียบผลลัพธ์แทนการพึ่งพาเพียงสถานการณ์เดียว
ขั้นตอนที่ 1
โปรตีน (กรัม), ไขมัน (กรัม), คาร์โบไฮเดรต (กรัม) → แคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรต, แคลอรี่จากไขมัน, แคลอรี่จากโปรตีน, แคลอรี่ทั้งหมด
ตัวอย่างการใช้งาน
การตรวจสอบสถานการณ์
ใช้ตัวอย่างเหล่านี้เพื่อตรวจสอบพฤติกรรมของเครื่องคิดเลขก่อนใส่ค่าของคุณเอง
มื้ออาหาร 2 (สมดุล)
โปรตีน (กรัม): 25 g; ไขมัน (กรัม): 20 g; คาร์โบไฮเดรต (กรัม): 30 g
แคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรต: 120 calories; แคลอรี่จากไขมัน: 180 calories; แคลอรี่จากโปรตีน: 100 calories; แคลอรี่ทั้งหมด: 400 calories
มื้ออาหาร 3 (ไขมันสูง)
โปรตีน (กรัม): 20 g; ไขมัน (กรัม): 30 g; คาร์โบไฮเดรต (กรัม): 15 g
แคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรต: 60 calories; แคลอรี่จากไขมัน: 270 calories; แคลอรี่จากโปรตีน: 80 calories; แคลอรี่ทั้งหมด: 410 calories
ผู้ใช้ยังคำนวณสิ่งนี้ด้วย
เครื่องคิดเลขที่เกี่ยวข้อง
ลิงก์เหล่านี้ถูกเลือกมาเพื่อทำให้การใช้งานลึกขึ้นและตอบคำถามถัดไปที่น่าจะเกิดขึ้น โดยไม่ส่งผู้ใช้กลับไปค้นหาใหม่
Food
เครื่องคำนวณน้ำเกลือสำหรับการหมัก
เครื่องมือนี้คำนวณอัตราส่วนเกลือและน้ำที่แม่นยำสำหรับการหมักผัก ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการถนอมอาหารที่แตกต่างกัน และเสนอคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาและอุณหภูมิในการหมัก
280 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข
Food
เครื่องคำนวณอาหารวันขอบคุณพระเจ้า
ประมาณการปริมาณอาหารที่จำเป็นสำหรับมื้ออาหารวันขอบคุณพระเจ้าตามจำนวนแขกและคำนวณเวลาการทำอาหารสำหรับจานต่างๆ
213 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข
Food
เครื่องคำนวณการแบ่งและเสิร์ฟแฮม
เครื่องคำนวณนี้ช่วยในการกำหนดปริมาณแฮมที่ต้องการสำหรับกิจกรรมต่างๆ โดยพิจารณาจากประเภทและการตัดแฮมที่แตกต่างกัน มันให้คำแนะนำขนาดการเสิร์ฟตามจำนวนแขก
209 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข
Food
เครื่องคำนวณอัตราส่วนการหุงข้าว
เครื่องคำนวณนี้ช่วยให้คุณกำหนดอัตราส่วนระหว่างน้ำกับข้าวที่เหมาะสมสำหรับข้าวแต่ละประเภทและวิธีการหุง พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาในการหุง
207 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข