Hedef Kalp Atış Hızı Hesaplayıcısı
0.0(0)
Karvonen formülüne göre egzersiz için hedef kalp atış hızı aralığını hesaplar. Bu aralık, kardiyovasküler faydalar için egzersizinizi optimize etmenize yardımcı olur.
Karvonen formülüne göre egzersiz için hedef kalp atış hızı aralığını hesaplar. Bu aralık, kardiyovasküler faydalar için egzersizinizi optimize etmenize yardımcı olur.