8 haftada 10 lbs verin
Mevcut Kilo: 160 lbs; İstenilen Kilo: 150 lbs; Kilo Verme Süresi: 8 hafta
Bir Kilogram Yağ Başına Kalori: 3.500; Toplam Kilo Kaybı: 10 lbs; Haftalık Kilo Kaybı: 1,25 lbs/hafta; Gerekli Günlük Kalori Açığı: 625 kalori
Kalori Açığı Hesaplayıcı
Sağlık0.0(0)
Zamanla belirli bir miktarda kilo vermek için gereken günlük kalori azaltımını tahmin eder.
Bu merkezde daha fazlası:Sağlık hesaplayıcıları
Nasıl kullanılır
Hesaplayıcıyı birkaç adımda kullanın
Tek bir senaryoya güvenmek yerine girdileri dikkatle ilerletin ve ardından sonuçları karşılaştırın.
Adım 1
Mevcut Kilo, İstenilen Kilo, Kilo Verme Süresi → Bir Kilogram Yağ Başına Kalori, Toplam Kilo Kaybı, Haftalık Kilo Kaybı, Gerekli Günlük Kalori Açığı
Örnekler
Senaryo kontrolleri
Kendi değerlerinizi girmeden önce hesaplayıcının davranışını doğrulamak için bu örnekleri kullanın.
4 haftada 5 lbs verin
Mevcut Kilo: 155 lbs; İstenilen Kilo: 150 lbs; Kilo Verme Süresi: 4 hafta
Bir Kilogram Yağ Başına Kalori: 3.500; Toplam Kilo Kaybı: 5 lbs; Haftalık Kilo Kaybı: 1,25 lbs/hafta; Gerekli Günlük Kalori Açığı: 625 kalori
16 haftada 20 lbs verin
Mevcut Kilo: 180 lbs; İstenilen Kilo: 160 lbs; Kilo Verme Süresi: 16 hafta
Bir Kilogram Yağ Başına Kalori: 3.500; Toplam Kilo Kaybı: 20 lbs; Haftalık Kilo Kaybı: 1,25 lbs/hafta; Gerekli Günlük Kalori Açığı: 625 kalori
Merkez
Daha fazla Sağlık hesaplayıcıları keşfet
BMI, doğum tarihi, yaş takibi, kalori planlaması ve diğer günlük tahminler için pratik sağlık hesaplayıcılarını keşfedin.
İnsanlar bunları da hesaplıyor
İlgili hesaplayıcılar
Bu bağlantılar oturumu derinleştirmek ve kullanıcıyı yeniden aramaya göndermeden bir sonraki olası soruyu yanıtlamak için seçildi.
Health
Kemik Yaşı Hesaplayıcısı - Greulich & Pyle Yöntemi
Bir çocuğun iskelet olgunluğunu (kemik yaşını), sol el ve bileğin röntgenini farklı yaşlardaki standart görüntülerle karşılaştıran Greulich & Pyle atlasına göre tahmin eder. Bu hesap makinesi bir yaklaşıklık sağlar ve profesyonel tıbbi değerlendirme ile birlikte kullanılmalıdır.
335 görüntülemeHesaplayıcıyı aç
Health
Düzeltilmiş Yaş Hesaplayıcı
Erken doğan bebekler için, erken doğumlarına göre düzeltilmiş yaşı hesaplar.
313 görüntülemeHesaplayıcıyı aç
Health
NIH İnme Ölçeği Hesaplayıcı
Standart bir nörolojik muayeneye dayalı olarak inme şiddetini ölçer.
254 görüntülemeHesaplayıcıyı aç
Health
Mutlak Retikülosit Sayısı Hesaplayıcı
Kemik iliğinin kırmızı kan hücresi üretimi göstergesi olan mutlak retikülosit sayısını hesaplar.
254 görüntülemeHesaplayıcıyı aç