↓

Triatlon Antrenman Hesaplayıcısı

Spor
0.0(0)

Yüzme, bisiklet ve koşu disiplinlerinde antrenman planları oluşturmaya veya tempoları hesaplamaya yardımcı olur.

Nasıl kullanılır

Hesaplayıcıyı birkaç adımda kullanın

Tek bir senaryoya güvenmek yerine girdileri dikkatle ilerletin ve ardından sonuçları karşılaştırın.

Adım 1

Yüzme Mesafesi, Bisiklet Mesafesi, Koşu Mesafesi, Yüzme Süresi, Bisiklet Süresi, Koşu Süresi → Toplam Süre, Kilometre Başına Koşu Temposu, Bisiklet Hızı, 100m Başına Yüzme Temposu

Örnekler

Senaryo kontrolleri

Kendi değerlerinizi girmeden önce hesaplayıcının davranışını doğrulamak için bu örnekleri kullanın.

Başlangıç Seviyesi - Kısa Parkur

Yüzme Mesafesi: 750 metre; Bisiklet Mesafesi: 20 km; Koşu Mesafesi: 5 km; Yüzme Süresi: 20 dakika; Bisiklet Süresi: 50 dakika; Koşu Süresi: 30 dakika

Toplam Süre: 100 dakika; Kilometre Başına Koşu Temposu: 360 saniye; Bisiklet Hızı: 24 km/sa; 100m Başına Yüzme Temposu: 160 saniye

Orta Seviye - Olimpik Mesafe

Yüzme Mesafesi: 1.500 metre; Bisiklet Mesafesi: 40 km; Koşu Mesafesi: 10 km; Yüzme Süresi: 30 dakika; Bisiklet Süresi: 80 dakika; Koşu Süresi: 50 dakika

Toplam Süre: 160 dakika; Kilometre Başına Koşu Temposu: 300 saniye; Bisiklet Hızı: 30 km/sa; 100m Başına Yüzme Temposu: 120 saniye

İleri Seviye - Yarım Ironman

Yüzme Mesafesi: 1.900 metre; Bisiklet Mesafesi: 90 km; Koşu Mesafesi: 21,1 km; Yüzme Süresi: 35 dakika; Bisiklet Süresi: 150 dakika; Koşu Süresi: 90 dakika

Toplam Süre: 275 dakika; Kilometre Başına Koşu Temposu: 255,9241706 saniye; Bisiklet Hızı: 36 km/sa; 100m Başına Yüzme Temposu: 110,5263158 saniye

İnsanlar bunları da hesaplıyor

İlgili hesaplayıcılar

Bu bağlantılar oturumu derinleştirmek ve kullanıcıyı yeniden aramaya göndermeden bir sonraki olası soruyu yanıtlamak için seçildi.