Ortalama Erkek, İyi Fitness
Yaş (yıl): 30; Dinlenme Kalp Hızı (bpm): 60; Cinsiyet: Erkek; Mesafe (mil): 1; Süre (dakika): 10
VO2 Max (Kalp Hızı Yöntemi - Dinlenme): 31,48 ml/kg/dk; VO2 Max (Rockport Yürüme Testi): 123,56 ml/kg/dk
VO2 Max Hesaplayıcı
Spor0.0(0)
Aerobik uygunluğun önemli bir göstergesi olan maksimum oksijen alımını (VO2 max), test sonuçlarını veya formülleri kullanarak tahmin eder.
Nasıl kullanılır
Hesaplayıcıyı birkaç adımda kullanın
Tek bir senaryoya güvenmek yerine girdileri dikkatle ilerletin ve ardından sonuçları karşılaştırın.
Adım 1
Yaş (yıl), Dinlenme Kalp Hızı (bpm), Cinsiyet, Mesafe (mil), Süre (dakika) → VO2 Max (Kalp Hızı Yöntemi - Dinlenme), VO2 Max (Rockport Yürüme Testi)
Örnekler
Senaryo kontrolleri
Kendi değerlerinizi girmeden önce hesaplayıcının davranışını doğrulamak için bu örnekleri kullanın.
Ortalama Kadın, Orta Seviye Fitness
Yaş (yıl): 35; Dinlenme Kalp Hızı (bpm): 70; Cinsiyet: Kadın; Mesafe (mil): 1; Süre (dakika): 11
VO2 Max (Kalp Hızı Yöntemi - Dinlenme): 33,79 ml/kg/dk; VO2 Max (Rockport Yürüme Testi): 126,0931818 ml/kg/dk
Yaşlı Erkek, Ortalama Altı Fitness
Yaş (yıl): 50; Dinlenme Kalp Hızı (bpm): 80; Cinsiyet: Erkek; Mesafe (mil): 1; Süre (dakika): 15
VO2 Max (Kalp Hızı Yöntemi - Dinlenme): 34,54 ml/kg/dk; VO2 Max (Rockport Yürüme Testi): 120,62 ml/kg/dk
İnsanlar bunları da hesaplıyor
İlgili hesaplayıcılar
Bu bağlantılar oturumu derinleştirmek ve kullanıcıyı yeniden aramaya göndermeden bir sonraki olası soruyu yanıtlamak için seçildi.
Sports
İp Atlama Kalori Hesaplayıcı
Kilo, süre ve yoğunluğa bağlı olarak ip atlarken yakılan kalorileri tahmin eder.
263 görüntülemeHesaplayıcıyı aç
Sports
Elo Puan Hesaplayıcısı
Elo puan sistemini kullanarak bir maçın sonucuna göre oyuncu veya takım puanlarındaki değişiklikleri hesaplar.
250 görüntülemeHesaplayıcıyı aç
Sports
Koşu Kalori Hesaplayıcı
Mesafe/zaman, tempo ve ağırlığa göre koşarken yakılan kalorileri tahmin eder.
247 görüntülemeHesaplayıcıyı aç
Sports
Bisiklet Vites Oranı Hesaplayıcı
Bu hesap makinesi, bir bisikletin vites oranını, aynakol dişlisi boyutu ve kaset üzerindeki dişli boyutu bazında belirler. Bisikletçilerin mekanik avantajı ve pedal devri başına kat edilen etkili mesafeyi anlamalarına yardımcı olur.
238 görüntülemeHesaplayıcıyı aç