轻松徒步
距离（英里）: 3 英里; 海拔升高（英尺）: 500 英尺; 速度（每英里分钟数）: 20 分钟/英里; 体重（磅）: 150 磅
估计消耗的卡路里: 763 卡路里; 估计徒步时间（小时）: 1.075 小时
徒步计算器
体育0.0(0)
根据距离、海拔高度和速度估算徒步时间和消耗的卡路里。
使用方法
几步即可使用计算器
请按顺序填写输入项，然后比较输出结果，而不是只依赖单一场景。
步骤 1
距离（英里）, 海拔升高（英尺）, 速度（每英里分钟数）, 体重（磅） → 估计消耗的卡路里, 估计徒步时间（小时）
示例
场景检查
在输入你自己的数值之前，可先用这些示例验证计算器的行为。
中等徒步
距离（英里）: 5 英里; 海拔升高（英尺）: 1,000 英尺; 速度（每英里分钟数）: 25 分钟/英里; 体重（磅）: 175 磅
估计消耗的卡路里: 1,483 卡路里; 估计徒步时间（小时）: 2.233333333 小时
具有挑战性的徒步
距离（英里）: 8 英里; 海拔升高（英尺）: 2,000 英尺; 速度（每英里分钟数）: 30 分钟/英里; 体重（磅）: 200 磅
估计消耗的卡路里: 2,717 卡路里; 估计徒步时间（小时）: 4.3 小时
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