步行 (30 分钟)
活动: 轻度 (例如，缓慢行走，2-3 METs); 活动持续时间（分钟）: 30; 体重（磅）: 150 lbs
估计消耗的卡路里: 196.875 calories
卡路里消耗计算器
健康0.0(0)
根据持续时间、强度和体重估算各种活动期间消耗的卡路里。
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步骤 1
活动, 活动持续时间（分钟）, 体重（磅） → 估计消耗的卡路里
示例
场景检查
在输入你自己的数值之前，可先用这些示例验证计算器的行为。
快步走 (30 分钟)
活动: 中度 (例如，快步走，3-6 METs); 活动持续时间（分钟）: 30; 体重（磅）: 150 lbs
估计消耗的卡路里: 315 calories
跑步 (30 分钟)
活动: 剧烈 (例如，跑步，6+ METs); 活动持续时间（分钟）: 30; 体重（磅）: 150 lbs
估计消耗的卡路里: 630 calories
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