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相对脂肪量 (RFM) 计算器

健康
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此计算器使用身高和腰围来估算身体脂肪百分比。 相信 RFM 比 BMI 能更准确地衡量身体脂肪。

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使用方法

几步即可使用计算器

请按顺序填写输入项,然后比较输出结果,而不是只依赖单一场景。

步骤 1

身高 (厘米), 腰围 (厘米), 性别 → 相对脂肪量 (%)

示例

场景检查

在输入你自己的数值之前,可先用这些示例验证计算器的行为。

普通男性

身高 (厘米): 175 cm; 腰围 (厘米): 85 cm; 性别: 男

相对脂肪量 (%): 39.2 %

健壮男性

身高 (厘米): 180 cm; 腰围 (厘米): 75 cm; 性别: 男

相对脂肪量 (%): 37 %

普通女性

身高 (厘米): 165 cm; 腰围 (厘米): 80 cm; 性别: 女

相对脂肪量 (%): 52.6 %

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