平均的な男性
性別: 男性; 体重: 70 kg; 身長: 175 cm; 年齢: 30 years
基礎代謝率（BMR）: 1,695.667 calories/day
ハリスベネディクト方程式計算機
健康0.0(0)
ハリスベネディクト方程式を使用して基礎代謝率（BMR）を計算します。これは、体が安静時に消費するカロリー数を推定します。
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使い方
数ステップで使えます
入力を順に確認し、1つのシナリオだけに頼らず結果を比較してください。
ステップ 1
性別, 体重, 身長, 年齢 → 基礎代謝率（BMR）
使用例
シナリオ確認
自分の値を試す前に、これらの例で計算機の動作を確認してください。
平均的な女性
性別: 女性; 体重: 60 kg; 身長: 165 cm; 年齢: 30 years
基礎代謝率（BMR）: 1,383.683 calories/day
若い男性
性別: 男性; 体重: 80 kg; 身長: 180 cm; 年齢: 25 years
基礎代謝率（BMR）: 1,882.017 calories/day
ハブ
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