初心者 - ショートコース
水泳距離: 750 メートル; 自転車距離: 20 km; ランニング距離: 5 km; 水泳時間: 20 分; 自転車時間: 50 分; ランニング時間: 30 分
合計時間: 100 分; 1kmあたりのランニングペース: 360 秒; 自転車速度: 24 km/h; 100mあたりの水泳ペース: 160 秒
トライアスロンのトレーニング計算機
スポーツ0.0(0)
水泳、自転車、ランニングの各競技のトレーニング計画を立てたり、ペースを計算したりするのに役立ちます。
使い方
数ステップで使えます
入力を順に確認し、1つのシナリオだけに頼らず結果を比較してください。
ステップ 1
水泳距離, 自転車距離, ランニング距離, 水泳時間, 自転車時間, ランニング時間 → 合計時間, 1kmあたりのランニングペース, 自転車速度, 100mあたりの水泳ペース
使用例
シナリオ確認
自分の値を試す前に、これらの例で計算機の動作を確認してください。
中級者 - オリンピックディスタンス
水泳距離: 1,500 メートル; 自転車距離: 40 km; ランニング距離: 10 km; 水泳時間: 30 分; 自転車時間: 80 分; ランニング時間: 50 分
合計時間: 160 分; 1kmあたりのランニングペース: 300 秒; 自転車速度: 30 km/h; 100mあたりの水泳ペース: 120 秒
上級者 - ハーフアイアンマン
水泳距離: 1,900 メートル; 自転車距離: 90 km; ランニング距離: 21.1 km; 水泳時間: 35 分; 自転車時間: 150 分; ランニング時間: 90 分
合計時間: 275 分; 1kmあたりのランニングペース: 255.9241706 秒; 自転車速度: 36 km/h; 100mあたりの水泳ペース: 110.5263158 秒
関連してよく計算されるもの
関連計算機
これらのリンクは、検索に戻らずに次に起こりやすい疑問へ進めるよう選ばれています。