Ajuda a formular bebidas esportivas caseiras com concentrações apropriadas de carboidratos e eletrólitos.
Passe pelas entradas com cuidado e depois compare os resultados em vez de confiar em apenas um cenário.
Volume de Água, Carboidratos (por exemplo, açúcar) em gramas, Cloreto de Sódio (sal) em gramas, Cloreto de Potássio em gramas → Concentração de Potássio, Concentração de Sódio, Concentração de Carboidratos
Use estes exemplos para verificar o comportamento da calculadora antes de inserir seus próprios valores.
Volume de Água: 500 ml; Carboidratos (por exemplo, açúcar) em gramas: 20 g; Cloreto de Sódio (sal) em gramas: 0,3 g; Cloreto de Potássio em gramas: 0,15 g
Concentração de Potássio: 0,02 mg/100ml; Concentração de Sódio: 0,02 mg/100ml; Concentração de Carboidratos: 4 g/100ml
Volume de Água: 750 ml; Carboidratos (por exemplo, açúcar) em gramas: 45 g; Cloreto de Sódio (sal) em gramas: 0,75 g; Cloreto de Potássio em gramas: 0,38 g
Concentração de Potássio: 0,03 mg/100ml; Concentração de Sódio: 0,04 mg/100ml; Concentração de Carboidratos: 6 g/100ml
Volume de Água: 500 ml; Carboidratos (por exemplo, açúcar) em gramas: 50 g; Cloreto de Sódio (sal) em gramas: 0,75 g; Cloreto de Potássio em gramas: 0,38 g
Concentração de Potássio: 0,04 mg/100ml; Concentração de Sódio: 0,06 mg/100ml; Concentração de Carboidratos: 10 g/100ml
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Estima a duração de uma caminhada com base na distância, mudança de elevação e ritmo estimado.
Esta calculadora determina a relação de marchas de uma bicicleta com base no tamanho da coroa e no tamanho do pinhão na cassete. Ajuda os ciclistas a entender a vantagem mecânica e a distância efetiva percorrida por revolução do pedal.
Calcula as zonas de treino com base na frequência cardíaca máxima ou em repouso, específicas para ciclismo.
Estima as calorias queimadas especificamente ao andar de bicicleta, com base na duração, velocidade/intensidade e peso.