Ajuda a estruturar planos de treino ou calcular ritmos nas disciplinas de natação, ciclismo e corrida.
Passe pelas entradas com cuidado e depois compare os resultados em vez de confiar em apenas um cenário.
Distância de Natação, Distância de Bicicleta, Distância de Corrida, Tempo de Natação, Tempo de Bicicleta, Tempo de Corrida → Tempo Total, Ritmo de Corrida por km, Velocidade de Bicicleta, Ritmo de Natação por 100m
Use estes exemplos para verificar o comportamento da calculadora antes de inserir seus próprios valores.
Distância de Natação: 750 metros; Distância de Bicicleta: 20 km; Distância de Corrida: 5 km; Tempo de Natação: 20 minutos; Tempo de Bicicleta: 50 minutos; Tempo de Corrida: 30 minutos
Tempo Total: 100 minutos; Ritmo de Corrida por km: 360 segundos; Velocidade de Bicicleta: 24 km/h; Ritmo de Natação por 100m: 160 segundos
Distância de Natação: 1.500 metros; Distância de Bicicleta: 40 km; Distância de Corrida: 10 km; Tempo de Natação: 30 minutos; Tempo de Bicicleta: 80 minutos; Tempo de Corrida: 50 minutos
Tempo Total: 160 minutos; Ritmo de Corrida por km: 300 segundos; Velocidade de Bicicleta: 30 km/h; Ritmo de Natação por 100m: 120 segundos
Distância de Natação: 1.900 metros; Distância de Bicicleta: 90 km; Distância de Corrida: 21,1 km; Tempo de Natação: 35 minutos; Tempo de Bicicleta: 150 minutos; Tempo de Corrida: 90 minutos
Tempo Total: 275 minutos; Ritmo de Corrida por km: 255,9241706 segundos; Velocidade de Bicicleta: 36 km/h; Ritmo de Natação por 100m: 110,5263158 segundos
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Estima a duração de uma caminhada com base na distância, mudança de elevação e ritmo estimado.
Esta calculadora determina a relação de marchas de uma bicicleta com base no tamanho da coroa e no tamanho do pinhão na cassete. Ajuda os ciclistas a entender a vantagem mecânica e a distância efetiva percorrida por revolução do pedal.
Calcula as zonas de treino com base na frequência cardíaca máxima ou em repouso, específicas para ciclismo.
Estima as calorias queimadas especificamente ao andar de bicicleta, com base na duração, velocidade/intensidade e peso.