Calculadoras

Estima el porcentaje de grasa corporal utilizando el método de circunferencia de la Marina de los EE. UU. Este método requiere la altura, la circunferencia de la cintura y la circunferencia del cuello para los hombres, y la altura, la circunferencia de la cintura, la circunferencia del cuello y la circunferencia de la cadera para las mujeres.

Estima su Gasto Energético Diario Total (TDEE) basado en su Tasa Metabólica Basal (BMR) y nivel de actividad. El TDEE es el número de calorías que quema por día.

Calcula la dosis correcta de cefalexina para gatos según su peso y la dosis recomendada por kilogramo.

Estima el número de calorías quemadas durante una actividad específica según su peso, la duración de la actividad y la intensidad de la actividad (valor MET).

Estima tu Tasa Metabólica Basal (TMB) y tus Necesidades Diarias de Calorías según la ecuación de Harris-Benedict. Esta calculadora proporciona una ingesta calórica estimada para mantener el peso actual y se puede ajustar según el nivel de actividad.

Estime el aclaramiento de creatinina utilizando la ecuación de Cockcroft-Gault, una medida de la función renal.

Calcula el rango de frecuencia cardíaca objetivo para el ejercicio, basado en la fórmula de Karvonen. Este rango te ayuda a optimizar tu entrenamiento para obtener beneficios cardiovasculares.

Esta calculadora determina el consumo óptimo de cafeína basado en tu privación de sueño, peso corporal y tolerancia a la cafeína. Proporciona recomendaciones personalizadas para mantener la alerta.

Estima la ingesta diaria de agua necesaria para una hidratación óptima, considerando factores como el peso, el nivel de actividad y el clima.

Estima la fecha de concepción basándose en la fecha de parto o en la última menstruación (FUM).