計算ツール

ダイバーが、ギアと水の種類に基づいて適切な浮力に必要なウェイト量を推定するのに役立ちます。

トレーニングマックスに基づいて、5/3/1筋力トレーニングプログラムの各セットの重量を計算します。

持ち上げた重量と回数に基づいて、ベンチプレスの1回最大重量（1RM）を推定します。

腕の長さと身長の比率を計算します。クライミングの評価などに使用されることがあります。

持ち上げた重量と回数に基づいて、1回だけ持ち上げることができる最大重量（1RM）を推定します。

さまざまな体重と性別のリフターの強さを比較するためにパワーリフティングで使用される係数であるウィルクススコアを計算します。

ゴールキーパーがフルゲームで許した平均失点数を計算します。

重量と回数を増減させるベンチプレスのワークアウトを構造化するのに役立ちます。

レースタイムを使用して、ランナー向けに調整されたVO2 maxを推定します。

サイクリングに特化した、最大心拍数または安静時心拍数に基づいたトレーニングゾーンを計算します。