Calculadoras

Estima as calorias queimadas ao pular corda com base no peso, duração e intensidade.

Estima a potencial melhoria no tempo de corrida com base em mudanças no treinamento ou condicionamento físico.

Ajuda a estruturar um treino de supino usando esquemas de peso/repetição ascendentes e descendentes.

Calcula o ritmo ou velocidade de ciclismo com base na distância e no tempo.

Estima as necessidades nutricionais (calorias, fluidos, eletrólitos) durante o treino ou corrida de triatlo.

Calcula o ritmo de corrida com base na distância e no tempo.

Calcula a relação entre a envergadura dos braços e a altura, por vezes utilizada em avaliações de escalada.

Estima o seu One-Rep Max (1RM) para o supino com base no peso levantado e no número de repetições realizadas.

Estima a potência de saída (watts) do ciclismo com base na velocidade, gradiente, peso e outros fatores.

Calcula o percentual de defesa de um goleiro, que é a porcentagem de chutes enfrentados que foram defendidos com sucesso.