เครื่องคำนวณอัตราส่วนเอวต่อสะโพก

0.0(0)

คำนวณอัตราส่วนเอวต่อสะโพก (WHR) ซึ่งเป็นการวัดอย่างง่ายที่บ่งบอกถึงการกระจายตัวของไขมันในร่างกายและความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

วิธีใช้

ใช้เครื่องคิดเลขในไม่กี่ขั้นตอน

ค่อย ๆ กรอกข้อมูลนำเข้า แล้วเปรียบเทียบผลลัพธ์แทนการพึ่งพาเพียงสถานการณ์เดียว

ขั้นตอนที่ 1

เส้นรอบเอว, เส้นรอบสะโพก, เพศ → อัตราส่วนเอวต่อสะโพก, ความเสี่ยงต่อสุขภาพ

ตัวอย่างการใช้งาน

ใช้ตัวอย่างเหล่านี้เพื่อตรวจสอบพฤติกรรมของเครื่องคิดเลขก่อนใส่ค่าของคุณเอง

เส้นรอบเอว: 95 cm; เส้นรอบสะโพก: 105 cm; เพศ: ชาย

อัตราส่วนเอวต่อสะโพก: 0.9047619048; ความเสี่ยงต่อสุขภาพ: Moderate Risk

เส้นรอบเอว: 85 cm; เส้นรอบสะโพก: 100 cm; เพศ: หญิง

อัตราส่วนเอวต่อสะโพก: 0.85; ความเสี่ยงต่อสุขภาพ: Moderate Risk

เส้นรอบเอว: 75 cm; เส้นรอบสะโพก: 95 cm; เพศ: ชาย

อัตราส่วนเอวต่อสะโพก: 0.7894736842; ความเสี่ยงต่อสุขภาพ: Low Risk

ฮับคลัสเตอร์

สำรวจเครื่องคิดเลขสุขภาพที่ใช้ได้จริงสำหรับ BMI วันครบกำหนดคลอด การติดตามอายุ การวางแผนแคลอรี และการประเมินในชีวิตประจำวันอื่น ๆ

ผู้ใช้ยังคำนวณสิ่งนี้ด้วย

ลิงก์เหล่านี้ถูกเลือกมาเพื่อทำให้การใช้งานลึกขึ้นและตอบคำถามถัดไปที่น่าจะเกิดขึ้น โดยไม่ส่งผู้ใช้กลับไปค้นหาใหม่

ประมาณการค่าใช้จ่ายพลังงานทั้งหมดต่อวัน (TDEE) ของคุณตามอัตราการเผาผลาญพลังงานพื้นฐาน (BMR) และระดับกิจกรรม TDEE คือจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญต่อวัน

ประมาณอัตราการกรองของไต (GFR) โดยใช้สมการ Modification of Diet in Renal Disease (MDRD) GFR เป็นตัวชี้วัดการทำงานของไต

ประมาณการลดแคลอรี่ต่อวันเพื่อลดน้ำหนักในปริมาณที่กำหนดเมื่อเวลาผ่านไป

คำนวณเวลาเข้านอนและตื่นนอนที่เหมาะสมตามวงจรการนอนหลับ ช่วยให้คุณกำหนดเวลาเข้านอนหรือตื่นนอนเพื่อให้รู้สึกสดชื่นที่สุด