Máy tính ERG

0.0(0)

Tính toán công suất, tốc độ hoặc lượng calo dựa trên hiệu suất trên máy tập chèo thuyền (ergometer).

Cách dùng

Dùng máy tính chỉ với vài bước

Đi qua các đầu vào một cách cẩn thận rồi so sánh kết quả thay vì chỉ dựa vào một kịch bản.

Bước 1

Khoảng cách (mét), Thời gian (giây), Cân nặng VĐV (kg) → Tốc độ (phút/500m), Công suất (Watts), Lượng calo đốt cháy (ước tính)

Ví dụ minh họa

Dùng các ví dụ này để kiểm tra cách hoạt động của máy tính trước khi nhập giá trị của riêng bạn.

Khoảng cách (mét): 2.000 m; Thời gian (giây): 420 s; Cân nặng VĐV (kg): 80 kg

Tốc độ (phút/500m): 1,75 min/500m; Công suất (Watts): 13,33333333 W; Lượng calo đốt cháy (ước tính): 335,1120306 kcal

Khoảng cách (mét): 500 m; Thời gian (giây): 90 s; Cân nặng VĐV (kg): 70 kg

Tốc độ (phút/500m): 1,5 min/500m; Công suất (Watts): 15,55555556 W; Lượng calo đốt cháy (ước tính): 83,74650765 kcal

Khoảng cách (mét): 10.000 m; Thời gian (giây): 2.100 s; Cân nặng VĐV (kg): 90 kg

Tốc độ (phút/500m): 1,75 min/500m; Công suất (Watts): 13,33333333 W; Lượng calo đốt cháy (ước tính): 1.675,875153 kcal

Mọi người cũng tính

Các liên kết này được chọn để kéo dài phiên truy cập và trả lời câu hỏi tiếp theo có khả năng xuất hiện mà không đưa người dùng quay lại tìm kiếm.

Tính Tỷ lệ Bắn thực (TS%), một thước đo hiệu quả bắn của một cầu thủ bóng rổ có tính đến các cú ném rổ, các cú ném rổ ba điểm và các cú ném phạt.

Tính toán các vùng tập luyện công suất đạp xe dựa trên Công suất Ngưỡng Chức năng (FTP) của bạn.

Tính toán thời gian chia nhỏ mục tiêu cho các phân đoạn khác nhau của một cuộc đua hoặc chạy dựa trên tổng thời gian mục tiêu.

Ước tính thời gian đi bộ đường dài hoặc lượng calo đốt cháy dựa trên khoảng cách, độ cao và tốc độ.