Máy Tính Vùng Nhịp Tim Đạp Xe
0.0(0)
Tính toán các vùng tập luyện dựa trên nhịp tim tối đa hoặc khi nghỉ ngơi, dành riêng cho đạp xe.
Kết quả
Vùng 5: Rất Khó (VO2 Max)
169-190
Vùng 4: Khó (Ngưỡng)
156-169
Vùng 3: Vừa (Tempo)
143-156
Vùng 2: Nhẹ (Bền Bỉ)
124-143
Vùng 1: Rất Nhẹ (Hồi Phục)
105-124