Esta calculadora converte o peso da massa seca para o volume da massa cozida e calcula as mudanças nutricionais com base no tipo e formato da massa.
Passe pelas entradas com cuidado e depois compare os resultados em vez de confiar em apenas um cenário.
Peso da Massa Seca, Tipo de Massa, Fator de Cozimento (Absorção de Água) → Gorduras na Massa Cozida, Carboidratos na Massa Cozida, Proteínas na Massa Cozida, Calorias na Massa Cozida
Use estes exemplos para verificar o comportamento da calculadora antes de inserir seus próprios valores.
Peso da Massa Seca: 100 gramas; Tipo de Massa: Espaguete; Fator de Cozimento (Absorção de Água): 2,5
Gorduras na Massa Cozida: 2,5 gramas; Carboidratos na Massa Cozida: 187,5 gramas; Proteínas na Massa Cozida: 30 gramas; Calorias na Massa Cozida: 892,5 calorias
Peso da Massa Seca: 150 gramas; Tipo de Massa: Penne; Fator de Cozimento (Absorção de Água): 2,7
Gorduras na Massa Cozida: 4,05 gramas; Carboidratos na Massa Cozida: 303,75 gramas; Proteínas na Massa Cozida: 48,6 gramas; Calorias na Massa Cozida: 1.445,85 calorias
Peso da Massa Seca: 200 gramas; Tipo de Massa: Fusilli; Fator de Cozimento (Absorção de Água): 2,8
Gorduras na Massa Cozida: 5,6 gramas; Carboidratos na Massa Cozida: 420 gramas; Proteínas na Massa Cozida: 67,2 gramas; Calorias na Massa Cozida: 1.999,2 calorias
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