↓

Máy tính FFMI

Sức khỏe
0.0(0)

Tính Chỉ số Khối lượng Không mỡ (FFMI), một thước đo khối lượng cơ bắp so với chiều cao, tương tự như BMI nhưng tập trung vào cơ bắp. FFMI là một công cụ hữu ích để đánh giá sự phát triển cơ bắp và tiềm năng.

Thêm trong hub này:Máy tính sức khỏe
Cách dùng

Dùng máy tính chỉ với vài bước

Đi qua các đầu vào một cách cẩn thận rồi so sánh kết quả thay vì chỉ dựa vào một kịch bản.

Bước 1

Cân nặng, Phần trăm mỡ cơ thể, Chiều cao → Chiều cao (mét), Khối lượng mỡ, Khối lượng không mỡ, FFMI

Ví dụ minh họa

Kiểm tra kịch bản

Dùng các ví dụ này để kiểm tra cách hoạt động của máy tính trước khi nhập giá trị của riêng bạn.

Ví dụ 1

Cân nặng: 175 lbs; Phần trăm mỡ cơ thể: 15 %; Chiều cao: 70 inches

Chiều cao (mét): 1,778 m; Khối lượng mỡ: 26,25 lbs; Khối lượng không mỡ: 148,75 lbs; FFMI: 103,7354521 kg/m²

Ví dụ 2

Cân nặng: 200 lbs; Phần trăm mỡ cơ thể: 10 %; Chiều cao: 72 inches

Chiều cao (mét): 1,8288 m; Khối lượng mỡ: 20 lbs; Khối lượng không mỡ: 180 lbs; FFMI: 118,6516609 kg/m²

Ví dụ 3

Cân nặng: 150 lbs; Phần trăm mỡ cơ thể: 20 %; Chiều cao: 68 inches

Chiều cao (mét): 1,7272 m; Khối lượng mỡ: 30 lbs; Khối lượng không mỡ: 120 lbs; FFMI: 88,68082615 kg/m²

Hub

Khám phá thêm Máy tính sức khỏe

Khám phá các máy tính sức khỏe hữu ích cho BMI, ngày dự sinh, theo dõi tuổi, lập kế hoạch calo và các ước tính hằng ngày khác.

Mở hub
Mọi người cũng tính

Máy tính liên quan

Các liên kết này được chọn để kéo dài phiên truy cập và trả lời câu hỏi tiếp theo có khả năng xuất hiện mà không đưa người dùng quay lại tìm kiếm.