ตัวอย่าง 1
น้ำหนักตัว: 175 lbs; เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: 15 %; ส่วนสูง: 70 inches
ส่วนสูง (เมตร): 1.778 m; มวลไขมัน: 26.25 lbs; มวลไร้ไขมัน: 148.75 lbs; FFMI: 103.7354521 kg/m²
เครื่องคำนวณ FFMI
สุขภาพ0.0(0)
คำนวณ Fat-Free Mass Index (FFMI) ซึ่งเป็นมาตรวัดมวลกล้ามเนื้อสัมพันธ์กับส่วนสูง คล้ายกับ BMI แต่เน้นที่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ FFMI เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับการประเมินการพัฒนาของกล้ามเนื้อและศักยภาพ
เพิ่มเติมในฮับนี้:เครื่องคิดเลขสุขภาพ
วิธีใช้
ใช้เครื่องคิดเลขในไม่กี่ขั้นตอน
ค่อย ๆ กรอกข้อมูลนำเข้า แล้วเปรียบเทียบผลลัพธ์แทนการพึ่งพาเพียงสถานการณ์เดียว
ขั้นตอนที่ 1
น้ำหนักตัว, เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย, ส่วนสูง → ส่วนสูง (เมตร), มวลไขมัน, มวลไร้ไขมัน, FFMI
ตัวอย่างการใช้งาน
การตรวจสอบสถานการณ์
ใช้ตัวอย่างเหล่านี้เพื่อตรวจสอบพฤติกรรมของเครื่องคิดเลขก่อนใส่ค่าของคุณเอง
ตัวอย่าง 2
น้ำหนักตัว: 200 lbs; เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: 10 %; ส่วนสูง: 72 inches
ส่วนสูง (เมตร): 1.8288 m; มวลไขมัน: 20 lbs; มวลไร้ไขมัน: 180 lbs; FFMI: 118.6516609 kg/m²
ตัวอย่าง 3
น้ำหนักตัว: 150 lbs; เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย: 20 %; ส่วนสูง: 68 inches
ส่วนสูง (เมตร): 1.7272 m; มวลไขมัน: 30 lbs; มวลไร้ไขมัน: 120 lbs; FFMI: 88.68082615 kg/m²
ฮับคลัสเตอร์
สำรวจ เครื่องคิดเลขสุขภาพ เพิ่มเติม
สำรวจเครื่องคิดเลขสุขภาพที่ใช้ได้จริงสำหรับ BMI วันครบกำหนดคลอด การติดตามอายุ การวางแผนแคลอรี และการประเมินในชีวิตประจำวันอื่น ๆ
ผู้ใช้ยังคำนวณสิ่งนี้ด้วย
เครื่องคิดเลขที่เกี่ยวข้อง
ลิงก์เหล่านี้ถูกเลือกมาเพื่อทำให้การใช้งานลึกขึ้นและตอบคำถามถัดไปที่น่าจะเกิดขึ้น โดยไม่ส่งผู้ใช้กลับไปค้นหาใหม่
Health
เครื่องคำนวณ TDEE
ประมาณการค่าใช้จ่ายพลังงานทั้งหมดต่อวัน (TDEE) ของคุณตามอัตราการเผาผลาญพลังงานพื้นฐาน (BMR) และระดับกิจกรรม TDEE คือจำนวนแคลอรี่ที่คุณเผาผลาญต่อวัน
258 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข
Health
เครื่องคำนวณ GFR (สมการ MDRD)
ประมาณอัตราการกรองของไต (GFR) โดยใช้สมการ Modification of Diet in Renal Disease (MDRD) GFR เป็นตัวชี้วัดการทำงานของไต
232 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข
Health
เครื่องคำนวณการนอนหลับ
คำนวณเวลาเข้านอนและตื่นนอนที่เหมาะสมตามวงจรการนอนหลับ ช่วยให้คุณกำหนดเวลาเข้านอนหรือตื่นนอนเพื่อให้รู้สึกสดชื่นที่สุด
214 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข
Health
เครื่องคำนวณการขาดแคลอรี่
ประมาณการลดแคลอรี่ต่อวันเพื่อลดน้ำหนักในปริมาณที่กำหนดเมื่อเวลาผ่านไป
212 ครั้งที่ดูเปิดเครื่องคิดเลข