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Epworth-Schläfrigkeitsskala-Rechner

Gesundheit
0.0(0)

Beurteilt die Tagesmüdigkeit anhand eines Fragebogens zur Selbsteinschätzung.

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So verwenden Sie ihn

Verwenden Sie den Rechner in wenigen Schritten

Gehen Sie die Eingaben bewusst durch und vergleichen Sie dann die Ausgaben, statt sich auf nur ein Szenario zu verlassen.

Schritt 1

Sitzen und Lesen, Fernsehen, Inaktives Sitzen an einem öffentlichen Ort (z. B. Theater oder Versammlung), Als Beifahrer im Auto für eine Stunde ohne Pause, Nachmittags zum Ausruhen hinlegen, wenn die Umstände dies zulassen, Sitzen und sich mit jemandem unterhalten, Ruhig sitzen nach dem Mittagessen ohne Alkohol, In einem Auto, während man für ein paar Minuten im Stau steht → Gesamtpunktzahl, Schläfrigkeitsgrad, Interpretation

Praxisbeispiele

Szenario-Prüfungen

Nutzen Sie diese Beispiele, um das Verhalten des Rechners zu prüfen, bevor Sie Ihre eigenen Werte eingeben.

Normale Schläfrigkeit

Sitzen und Lesen: 0; Fernsehen: 0; Inaktives Sitzen an einem öffentlichen Ort (z. B. Theater oder Versammlung): 0; Als Beifahrer im Auto für eine Stunde ohne Pause: 0; Nachmittags zum Ausruhen hinlegen, wenn die Umstände dies zulassen: 0; Sitzen und sich mit jemandem unterhalten: 0; Ruhig sitzen nach dem Mittagessen ohne Alkohol: 0; In einem Auto, während man für ein paar Minuten im Stau steht: 0

Gesamtpunktzahl: 0; Schläfrigkeitsgrad: Normal; Interpretation: Normale Tagesmüdigkeit.

Leichte Schläfrigkeit

Sitzen und Lesen: 1; Fernsehen: 1; Inaktives Sitzen an einem öffentlichen Ort (z. B. Theater oder Versammlung): 0; Als Beifahrer im Auto für eine Stunde ohne Pause: 0; Nachmittags zum Ausruhen hinlegen, wenn die Umstände dies zulassen: 1; Sitzen und sich mit jemandem unterhalten: 0; Ruhig sitzen nach dem Mittagessen ohne Alkohol: 1; In einem Auto, während man für ein paar Minuten im Stau steht: 0

Gesamtpunktzahl: 4; Schläfrigkeitsgrad: Normal; Interpretation: Normale Tagesmüdigkeit.

Moderate Schläfrigkeit

Sitzen und Lesen: 2; Fernsehen: 2; Inaktives Sitzen an einem öffentlichen Ort (z. B. Theater oder Versammlung): 1; Als Beifahrer im Auto für eine Stunde ohne Pause: 1; Nachmittags zum Ausruhen hinlegen, wenn die Umstände dies zulassen: 2; Sitzen und sich mit jemandem unterhalten: 1; Ruhig sitzen nach dem Mittagessen ohne Alkohol: 2; In einem Auto, während man für ein paar Minuten im Stau steht: 1

Gesamtpunktzahl: 12; Schläfrigkeitsgrad: Severe; Interpretation: Sehr übermäßige Tagesmüdigkeit. Suchen Sie einen Arzt auf.

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