↓

Epworth Uykululuk Ölçeği Hesaplayıcısı

Sağlık
0.0(0)

Kişinin gün içindeki uyku hali seviyelerini, kendi uyguladığı bir anketle değerlendirir.

Bu merkezde daha fazlası:Sağlık hesaplayıcıları
Nasıl kullanılır

Hesaplayıcıyı birkaç adımda kullanın

Tek bir senaryoya güvenmek yerine girdileri dikkatle ilerletin ve ardından sonuçları karşılaştırın.

Adım 1

Oturup okurken, Televizyon izlerken, Toplum içinde (örneğin tiyatroda veya toplantıda) hareketsiz otururken, Bir saat mola vermeden araba yolculuğu yaparken, Şartlar uygunsa öğleden sonra dinlenmek için uzanırken, Biriyle oturup konuşurken, Öğle yemeğinden sonra alkol almadan sessizce otururken, Trafikte birkaç dakika dururken → Toplam Puan, Uykululuk Seviyesi, Yorum

Örnekler

Senaryo kontrolleri

Kendi değerlerinizi girmeden önce hesaplayıcının davranışını doğrulamak için bu örnekleri kullanın.

Normal Uykululuk

Oturup okurken: 0; Televizyon izlerken: 0; Toplum içinde (örneğin tiyatroda veya toplantıda) hareketsiz otururken: 0; Bir saat mola vermeden araba yolculuğu yaparken: 0; Şartlar uygunsa öğleden sonra dinlenmek için uzanırken: 0; Biriyle oturup konuşurken: 0; Öğle yemeğinden sonra alkol almadan sessizce otururken: 0; Trafikte birkaç dakika dururken: 0

Toplam Puan: 0; Uykululuk Seviyesi: Normal; Yorum: Normal gündüz uykululuğu.

Hafif Uykululuk

Oturup okurken: 1; Televizyon izlerken: 1; Toplum içinde (örneğin tiyatroda veya toplantıda) hareketsiz otururken: 0; Bir saat mola vermeden araba yolculuğu yaparken: 0; Şartlar uygunsa öğleden sonra dinlenmek için uzanırken: 1; Biriyle oturup konuşurken: 0; Öğle yemeğinden sonra alkol almadan sessizce otururken: 1; Trafikte birkaç dakika dururken: 0

Toplam Puan: 4; Uykululuk Seviyesi: Normal; Yorum: Normal gündüz uykululuğu.

Orta Uykululuk

Oturup okurken: 2; Televizyon izlerken: 2; Toplum içinde (örneğin tiyatroda veya toplantıda) hareketsiz otururken: 1; Bir saat mola vermeden araba yolculuğu yaparken: 1; Şartlar uygunsa öğleden sonra dinlenmek için uzanırken: 2; Biriyle oturup konuşurken: 1; Öğle yemeğinden sonra alkol almadan sessizce otururken: 2; Trafikte birkaç dakika dururken: 1

Toplam Puan: 12; Uykululuk Seviyesi: Şiddetli; Yorum: Çok aşırı gündüz uykululuğu. Tıbbi tavsiye alın.

Merkez

Daha fazla Sağlık hesaplayıcıları keşfet

BMI, doğum tarihi, yaş takibi, kalori planlaması ve diğer günlük tahminler için pratik sağlık hesaplayıcılarını keşfedin.

Merkezi aç
İnsanlar bunları da hesaplıyor

İlgili hesaplayıcılar

Bu bağlantılar oturumu derinleştirmek ve kullanıcıyı yeniden aramaya göndermeden bir sonraki olası soruyu yanıtlamak için seçildi.