정상 졸음
앉아서 책 읽기: 0; TV 시청: 0; 공공 장소(예: 극장 또는 회의)에서 가만히 앉아 있기: 0; 휴식 없이 한 시간 동안 차를 타고 가기: 0; 상황이 허락할 때 오후에 누워서 쉬기: 0; 앉아서 누군가와 대화하기: 0; 술 없이 점심 식사 후 조용히 앉아 있기: 0; 차 안에서 교통 체증으로 몇 분 동안 정차 중일 때: 0
총 점수: 0; 졸음 수준: Normal; 해석: 정상적인 주간 졸음.
엡워스 졸음증 척도 계산기
건강0.0(0)
자가 설문지를 사용하여 주간 졸음 수준을 평가합니다.
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사용 방법
몇 단계로 계산기 사용하기
입력값을 차분히 확인한 뒤 하나의 시나리오에만 의존하지 말고 결과를 비교하세요.
1단계
앉아서 책 읽기, TV 시청, 공공 장소(예: 극장 또는 회의)에서 가만히 앉아 있기, 휴식 없이 한 시간 동안 차를 타고 가기, 상황이 허락할 때 오후에 누워서 쉬기, 앉아서 누군가와 대화하기, 술 없이 점심 식사 후 조용히 앉아 있기, 차 안에서 교통 체증으로 몇 분 동안 정차 중일 때 → 총 점수, 졸음 수준, 해석
예시
시나리오 확인
자신의 값을 넣기 전에 이 예시로 계산기 동작을 확인하세요.
경미한 졸음
앉아서 책 읽기: 1; TV 시청: 1; 공공 장소(예: 극장 또는 회의)에서 가만히 앉아 있기: 0; 휴식 없이 한 시간 동안 차를 타고 가기: 0; 상황이 허락할 때 오후에 누워서 쉬기: 1; 앉아서 누군가와 대화하기: 0; 술 없이 점심 식사 후 조용히 앉아 있기: 1; 차 안에서 교통 체증으로 몇 분 동안 정차 중일 때: 0
총 점수: 4; 졸음 수준: Normal; 해석: 정상적인 주간 졸음.
중등도 졸음
앉아서 책 읽기: 2; TV 시청: 2; 공공 장소(예: 극장 또는 회의)에서 가만히 앉아 있기: 1; 휴식 없이 한 시간 동안 차를 타고 가기: 1; 상황이 허락할 때 오후에 누워서 쉬기: 2; 앉아서 누군가와 대화하기: 1; 술 없이 점심 식사 후 조용히 앉아 있기: 2; 차 안에서 교통 체증으로 몇 분 동안 정차 중일 때: 1
총 점수: 12; 졸음 수준: Severe; 해석: 매우 과도한 주간 졸음. 의학적 조언을 구하십시오.
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