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Calculadora de la Escala de Somnolencia de Epworth

Salud
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Evalúa los niveles de somnolencia diurna utilizando un cuestionario autoadministrado.

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Cómo usarla

Usa la calculadora en pocos pasos

Recorre las entradas con calma y luego compara los resultados en lugar de confiar en un solo escenario.

Paso 1

Sentado y leyendo, Viendo la televisión, Sentado inactivo en un lugar público (por ejemplo, un teatro o una reunión), Como pasajero en un coche durante una hora sin parar, Acostado para descansar por la tarde cuando las circunstancias lo permiten, Sentado y hablando con alguien, Sentado tranquilamente después del almuerzo sin alcohol, En un coche, mientras está parado durante unos minutos en el tráfico → Puntuación total, Nivel de somnolencia, Interpretación

Ejemplos prácticos

Comprobaciones de escenario

Usa estos ejemplos para verificar el comportamiento de la calculadora antes de introducir tus propios valores.

Somnolencia normal

Sentado y leyendo: 0; Viendo la televisión: 0; Sentado inactivo en un lugar público (por ejemplo, un teatro o una reunión): 0; Como pasajero en un coche durante una hora sin parar: 0; Acostado para descansar por la tarde cuando las circunstancias lo permiten: 0; Sentado y hablando con alguien: 0; Sentado tranquilamente después del almuerzo sin alcohol: 0; En un coche, mientras está parado durante unos minutos en el tráfico: 0

Puntuación total: 0; Nivel de somnolencia: Normal; Interpretación: Somnolencia diurna normal.

Somnolencia leve

Sentado y leyendo: 1; Viendo la televisión: 1; Sentado inactivo en un lugar público (por ejemplo, un teatro o una reunión): 0; Como pasajero en un coche durante una hora sin parar: 0; Acostado para descansar por la tarde cuando las circunstancias lo permiten: 1; Sentado y hablando con alguien: 0; Sentado tranquilamente después del almuerzo sin alcohol: 1; En un coche, mientras está parado durante unos minutos en el tráfico: 0

Puntuación total: 4; Nivel de somnolencia: Normal; Interpretación: Somnolencia diurna normal.

Somnolencia moderada

Sentado y leyendo: 2; Viendo la televisión: 2; Sentado inactivo en un lugar público (por ejemplo, un teatro o una reunión): 1; Como pasajero en un coche durante una hora sin parar: 1; Acostado para descansar por la tarde cuando las circunstancias lo permiten: 2; Sentado y hablando con alguien: 1; Sentado tranquilamente después del almuerzo sin alcohol: 2; En un coche, mientras está parado durante unos minutos en el tráfico: 1

Puntuación total: 12; Nivel de somnolencia: Grave; Interpretación: Somnolencia diurna muy excesiva. Busque consejo médico.

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